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Auto Hipnose

Você provavelmente já sabe que hipnose é um estado alterado de consciência, toda hipnose é uma auto-hipnose, que nada mais é que foco e atenção, que ocorre quando sua atenção está voltada para uma experiência interna. para exemplificar, imagine que você está caminhando pelo centro da cidade e o seu telefone toca… 

Sua atenção agora está no mundo exterior, no toque do celular dentro do bolso. ao atender, a ligação cai, era sua esposa. e então você se pergunta: “o que será que ela queria?”

Sua atenção agora se deslocou do mundo exterior para a imaginação, que é o que chamamos de experiência interna ou transe hipnótico.

O trabalho do hipnoterapeuta consiste em acessar o subconsciente do individuo através da hipnose, e dessa forma trabalhar ressignificações de eventos passados. Dessa forma pode-se atenuar de forma significativas traumas, fobias, hábitos dentre outros sintomas que até então só através de medicamentos controlados podia-se alcançar certo conforto.